LIEBOWITZ SOSYAL FOBİ ÖLÇEĞİ

Bu test, sosyal durumlarda yaşadığınız kaygı ve bu durumlardan kaçınma derecenizi ölçmek içindir. Her bir durumu dikkatlice okuyup, sizin için ne kadar kaygı verici olduğunu ve bu durumdan ne derece kaçındığınızı işaretleyiniz.

1. Toplum önünde konuşma

Bu durumdan kaçınma dereceniz:

2. Küçük bir grup etkinliğine katılma

Bu durumdan kaçınma dereceniz:

3. Başka birşi ile tanışma

Bu durumdan kaçınma dereceniz:

4. Bir yetkiliyle görümek

Bu durumdan kaçınma dereceniz:

5. Bir toplantıda fikrinizi belirtmek

Bu durumdan kaçınma dereceniz:

6. Başka birinin sizi izlerken bir şey yapma

Bu durumdan kaçınma dereceniz:

7. Tanımadığınız kişilerle telefonda konuşma

Bu durumdan kaçınma dereceniz:

8. Toplum içinde yemek yeme

Bu durumdan kaçınma dereceniz:

9. Toplum içinde bir şeyler içme

Bu durumdan kaçınma dereceniz:

10. Başka birşeye iade talebi ile gitme

Bu durumdan kaçınma dereceniz:

11. Tanımadığınız birine adres sorma

Bu durumdan kaçınma dereceniz:

12. Tanımadığınız biriyle göz teması kurma

Bu durumdan kaçınma dereceniz:

13. Bir partiye katılma

Bu durumdan kaçınma dereceniz:

14. Başka birine iltifat etme

Bu durumdan kaçınma dereceniz:

15. Reddetmeniz gereken bir talepte bulunma

Bu durumdan kaçınma dereceniz:

16. Başkalarının önünde bir şey yazma

Bu durumdan kaçınma dereceniz:

17. Başkalarının önünde bir şey yapma

Bu durumdan kaçınma dereceniz:

18. Toplum içinde yürürken hissedilen kaygı

Bu durumdan kaçınma dereceniz:

19. Başkaların sizi eleştireceği hissi

Bu durumdan kaçınma dereceniz:

20. Başka birine beğeni veya şikayet bildirme

Bu durumdan kaçınma dereceniz:

21. Başka birinden randevu talep etme

Bu durumdan kaçınma dereceniz:

22. Resmi bir müssabakaya veya tartışmaya katılma

Bu durumdan kaçınma dereceniz:

23. Tanımadığınız kişilerle bir tartışmaya girmek

Bu durumdan kaçınma dereceniz:

WhatsApp